.png)
La palabra incienso proviene del latín incensum, cuyo significado es encender.
Básicamente el incienso es una preparación de resinas aromáticas vegetales combinada con aceites esenciales, de forma que al quemarse produce un humo fragante con fines terapéuticos, religiosos o espirituales.
Aunque el incienso está principalmente relacionado con la aromaterapia, se le suele atribuir un aire de misticismo (sobre todo a quienes lo usamos diariamente). Esto es debido a que antiguas tradiciones de diferentes culturas del mundo usaron el incienso en rituales y ceremonias. Si miramos atrás, veremos que en el antiguo Egipto, en las tradiciones budistas y en religiones como la cristiana o la judía el incienso siempre ha estado presente. Quemar incienso estaba y está relacionado con el manejo de energías, relaciones y estados de ánimo.
Hoy en día, y tras muchas investigaciones, está comprobado que el incienso aporta muchos beneficios a nuestra salud.
Ahora que ya sabes qué es el incienso, te cuento para qué sirve y cuándo debemos usarlo.
¿PARA QUÉ SIRVE EL INCIENSO?
Nuestro cuerpo reacciona al respirar el humo que desprende el incienso, pues al igual que con cualquier otro aroma, su efecto alquímico es instantáneo.
¿Quién no se ha sentido atraído al sentir el perfume de una persona al cruzarse con ella? ¿Quién no ha rechazado el olor a basura o a desagüe?
El sentido del olfato es muy poderoso y nos produce reacciones y sensaciones. Cuando se respira el aroma que desprende el incienso, el organismo experimenta una sensación directa con el sentido del olfato. Si el aroma es agradable, sentiremos agrado. Si por el contrario, el aroma no nos agrada, sentiremos rechazo.
Si un ambiente, ya sea laboral o del hogar, está cargado de negatividad o malas vibraciones, el uso del incienso servirá para purificar y fomentar las energías positivas.
Quemar incienso brinda una disposición de actitud positiva, y es por eso que el incienso es tan popular en prácticas de meditación, Reiki, yoga y actividades similares.
El incienso sirve par armonizar, aportar paz y alinear la energía a través del olfato, ofreciendo bienestar a nuestro cuerpo y alma gracias a sus propiedades curativas, sanadoras y de gran fuerza.
Su uso diario es imprescindible para un buen equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, según nuestra mirada holística.
¿Quieres conseguir alguno de nuestros inciensos?
El incienso se utiliza con múltiples fines, tanto prácticos como espirituales y emocionales. Aquí tienes un listado de algunos de sus principales usos:
Relajación y meditación: El incienso ayuda a crear un ambiente tranquilo y propicio para la meditación, el yoga o la relajación.
Aromaterapia: Los aromas del incienso pueden influir en el estado de ánimo, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y mejorando el bienestar emocional.
Purificación del ambiente: En muchas culturas, se cree que el incienso purifica el aire y elimina energías negativas.
Rituales espirituales y religiosos: El incienso se usa en diversas prácticas religiosas para invocar protección, ofrecer ofrendas o atraer la presencia divina.
Mejora la concentración: Algunos aromas favorecen la claridad mental y mejoran la capacidad de concentración y enfoque.
Aromatizar espacios: El incienso es un recurso sencillo para perfumar ambientes, ocultando malos olores o creando un entorno agradable.
Estímulo de la creatividad: Ciertos aromas pueden inspirar creatividad y fomentar un estado mental propicio para actividades artísticas.
Fines terapéuticos: En la medicina tradicional, algunos inciensos tienen propiedades antibacterianas o medicinales para tratar dolencias.
Ceremonias de limpieza energética: En algunas tradiciones, el incienso se quema para limpiar energéticamente espacios y personas.
Fomentar la espiritualidad: El uso del incienso puede ayudar a las personas a conectarse más profundamente con su espiritualidad o a crear un ambiente propicio para la oración.
Cada tipo de incienso tiene un aroma y propósito específico, por lo que puede elegirse según la necesidad o el objetivo buscado. Hemos creado este artículo donde encontrarás una guía de inciensos según sus propiedades.
¿Quieres aprender a elegir el incienso adecuado según tus necesidades? Descarga gratis esta guía que hemos creado con especial cariño para tu bienestar:
¿CUÁNDO USAR INCIENSO?
Podemos usar incienso a cualquier hora del día, pero dependiendo de la finalidad que queramos conseguir será mucho más poderoso si se hace en un momento específico.
Si la intención es relajarse, será mejor encenderlo cuando cae el sol, cerca de la noche.
Si por el contrario buscamos una purificación o transmutación de la energía, será mejor encenderlo al mediodía, cuando el sol está fuera.
En cualquier caso, el incienso debe ayudar a acercarnos y a encontrar la paz con aquello que buscamos intencionalmente.
Podemos usar el incienso como ritual para limpiar la casa o conseguir buena armonía en el hogar. Para ello lo ideal sería pasearse por todos los rincones de la casa con una varilla de incienso encendida.
Si lo que necesitamos no tiene que ver con el hogar sino con nuestra obtención de relajación y concentración sin distracciones, lo ideal es buscar un sitio privado, tranquilo y cómodo donde encender el incienso.
Como ves, el uso de incienso en nuestro día a día nos puede aportar sensaciones de bienestar a través de nuestro sentido del olfato. No hace falta ser ni religioso, ni espiritual, ni tener aires místicos. Basta con encender una varilla y empezar a disfrutar del aroma que desprende. Está comprobado científicamente que los aromas despiertan en los seres reacciones (y si no, date cuenta de cómo te sientes cuando hueles un olor agradable y luego uno desagradable).
Elige un incienso ahora y recíbelo en casa.
Aquí tienes una lista de momentos o situaciones en las que puede ser ideal usar incienso:
Durante la meditación o el yoga: El incienso ayuda a crear un ambiente relajado y enfocado, ideal para prácticas de meditación y yoga.
Al final del día: Usar incienso al final de una jornada puede ayudar a relajarse, liberar tensiones y marcar el paso del día a la noche.
En rituales espirituales o religiosos: Es tradicional encender incienso durante ceremonias o rituales religiosos para invocar energías espirituales o purificar el espacio.
Al hacer limpieza energética: Para limpiar la energía de un lugar o de ti mismo, puedes quemar incienso en momentos específicos o cuando sientas que hay energía negativa en el ambiente.
Antes o después de una visita importante: El incienso se puede usar para preparar el espacio para una visita o para eliminar la energía después de que se haya ido alguien.
Durante la oración o reflexión personal: Encender incienso mientras rezas o reflexionas puede ayudarte a concentrarte mejor y profundizar en tu práctica espiritual.
En momentos de estrés o ansiedad: Si te sientes agobiado o estresado, encender incienso puede ayudarte a calmarte y a relajarte.
Para concentrarte mejor al estudiar o trabajar: Algunos aromas, como el sándalo o el romero, pueden ayudar a mejorar la concentración y el enfoque, lo que los hace ideales para usar durante el estudio o el trabajo.
Al recibir invitados: Puedes encender incienso para crear un ambiente cálido, acogedor y agradable antes de que lleguen tus invitados.
Antes de dormir: Usar incienso relajante, como lavanda o jazmín, puede ayudarte a preparar la mente y el cuerpo para un sueño reparador.
Al realizar una limpieza física de tu hogar: Puedes complementar la limpieza del hogar con el uso de incienso para purificar no solo lo físico, sino también la energía del espacio.
Para promover la creatividad: Encender incienso durante actividades creativas, como escribir, pintar o tocar música, puede inspirar ideas y estimular la creatividad.
Para marcar un nuevo comienzo: Encender incienso en momentos de transición o nuevos comienzos, como mudanzas o cambios importantes en la vida, puede simbolizar la limpieza del pasado y la bienvenida al futuro.
Cada ocasión puede ser más adecuada con un tipo específico de incienso, según las propiedades del aroma y el efecto deseado.
Puedes conocer los beneficios de cada incienso, haciendo click aquí.
Si quieres saber los tipos de inciensos que existen, próximamente subiremos un post hablando de ellos.
También subiremos otro post hablando de nuestras marcas favoritas.
Si quieres estar al tanto de todo lo que contamos, recuerda suscribirte a nuestra Holiletter o sigue nuestro Instagram @holinaesa
¡Un fuerte abrazo!
💖😊
Maravilloso y muy completo artículo. Gracias