top of page

holinaesa, holismo, espacio holístico, bienestar

Tu espacio holístico

¿Qué necesitas hoy para equilibrar tu

cuerpo, mente y espíritu?

Adquirir un producto

Tienda

Un momento de paz

Meditaciones

Meditación Mindfulness incienso piedras psicologia holismo

Leer el Blog

Blog

Un servicio holístico

Servicios

Suscribirme Ahora

Desde diseños minimalistas hasta estilos bohemios y llenos de detalles, cada portainciensos tiene su propia personalidad... ¿Sabes cuál es el tuyo?

Descubre el portainciensos que conecta con tu estilo en nuestra tienda online. ¡Algunos están en oferta!

🌐 www.holinaesa.com
🔗 Enlace en el perfil @holinaesa

¿Cuál es tu estilo?

Hay muchos mitos sobre la meditación, pero hoy vamos a centrarnos con los 5 mitos más populares:

1. La meditación solo implica vaciar la mente y detener todos los pensamientos. Falso. Nuestra mente está diseñada para pensar, y los pensamientos vendrán a nosotros independientemente de si estamos tratando de detenerlos o no.

2. La meditación sólo puede realizarse en posición de loto y en un lugar tranquilo. Falso. Se puede meditar en cualquier posición y en cualquier lugar: sentado en una silla, acostado en la cama o incluso caminando.

3. La meditación es solo para personas religiosas o espirituales. Falso. La meditación a menudo se asocia con el budismo y otras tradiciones espirituales, pero no es necesariamente religiosa o espiritual en su naturaleza.

4. La meditación es demasiado difícil para la mayoría de las personas. Falso. La meditación es una habilidad que se puede aprender y desarrollar con la práctica regular.

5. La meditación debe durar horas. Falso. La verdad es que solo unos minutos de meditación al día pueden tener beneficios para la salud mental y física. Con 5-10 minutos ya se notan los beneficios.

¿Te has creído alguna vez uno de estos mitos? ¿Qué otros mitos conoces sobre la meditación?

Si quieres realizar meditaciones que desmienten estos mitos, ve a nuestro artículo en el blog llamado “Desmitificando 5 mitos sobre la Meditación”. Allí encontrarás una meditación guiada gratuita por cada mito.

Visita nuestro blog:
🌐 www.holinaesa.com/blog
🔗 Enlace directo en el perfil @holinaesa

#Mindfulness #aquiyahora #meditacionguiada #meditaciones #bienestarholistico #vivirelpresente #atencionplena #holinaesa #blogholístico #mujerholistica

Durante las fiestas es común recibir invitados en casa pero, ¿sabes qué hacer con la energía del hogar antes, durante y después de las visitas?

🤍 Antes de recibir visitas:

• Limpieza Física. Limpia y organiza el espacio.
• Limpieza Energética. Usa Atadillos o Palo Santo.

💛 Durante las visitas:

• Aromas Agradables. Usar incienso de Sándalo fomentará la buena comunicación y la Armonía. El incienso de Canela o Lavanda generarán sensación de Bienestar.
• Protección. Ten a vista piedras como la Obsidiana, la Malaquita o el Ojo de Tigre. También puedes encender incienso de Copal si la energía es muy densa.
• Iluminación. Opta por las Lámparas de Sal o algunas Velas.

🧡 Después de las visitas:

• Ventilación. Abre las ventanas.
• Limpieza Física. Limpia y organiza el espacio.
• Limpieza Energética. Usa Atadillos y pon música o hazla tú con Cuencos Tibetanos.

Teniendo en cuenta estos pasos, tu hogar mantendrá una buena energía y será un lugar seguro y agradable.

¿Conocías estas acciones? ¿Las realizas a menudo? ¿Tienes alguna variación? Escribe tu comentario para que todos podamos aprender de todos.

Si quieres saber más sobre este tema, tenemos un artículo en nuestro blog titulado “Energía del Hogar. Antes y Después de Recibir Visitas”

Visita nuestra web:
🌐 www.holinaesa.com
🔗 Enlace en el perfil @holinaesa

#Limpiezaenergetica #proteccionenergetica #sanacionenergetica #inciensosprotectores #piedrasprotectoras #piedrasenergeticas #atadosdehierbas #sahumerios #energía #velasenergeticas #proteccion #maldeojo #equilibrioenergetico #holinaesa

Con cada pedido recibirás uno de estos corazones para hacerte llegar nuestra gratitud 🫶🏼

Puedes colgarlo en el árbol de Navidad, ponerlo en tu lugar de meditación o incluso regalarlo.

La cuestión es que sepas darle un uso acorde a la energía que te transmita.

¡Gracias!
¡Gracias!
¡Y más gracias por todos vuestros pedidos!

(Repartimos ❤️ solo hasta el 31/12)

¡Haz tu pedido ahora!

🌐www.holinaesa.com
@holinaesa

#regalonavidad #corazón #ofertanavideña #promocionnavideña #tiendaesoterica #inciensosnaturales #holinaesa

Recuerda que somos un TODO: cuerpo, mente y espíritu. Cuando uno de estos aspectos está desequilibrado, toda nuestra energía se ve afectada.

🫶🏼 Tomar decisiones que nutran tu paz interior es un acto de amor propio y autocuidado.

Escucha tu intuición, siente tu cuerpo y conecta con lo que realmente necesitas.

Cuando lo que piensas, haces y sientes están alineados, experimentas una armonía profunda que se refleja en tu salud integral.

👉🏼 Pregúntate:
- ¿Esta decisión me trae calma o ansiedad?
- ¿Estoy honrando mi verdad interna?
- ¿Es coherente con lo que mi corazón anhela?

Tu bienestar no es negociable.
Escoge lo que nutre tu alma y eleva tu energía🌟
Porque cuando estás en equilibrio, todo a tu alrededor también florece. 🌷

💭 Comparte en los comentarios: ¿Cuál es una decisión que has tomado recientemente que te dio paz? (si lo prefieres, cuéntamelo por mensaje privado) 😊

🌐 www.holinaesa.com
@holinaesa

#bienestarholístico #cuerpomentealma #pazmental #pazenelalma #pazinterior #holinaesa #pensamientodeldia #saludmentalyemocional

¿Sabías que el incienso de canela es el aliado perfecto para estas fechas? 🎄

Encenderlo no solo llena tu hogar de un aroma cálido y especiado, sino que también:

🔥 Atrae prosperidad y abundancia.
🔥 Fomenta la armonía en el hogar.
🔥 Eleva el ánimo y reduce el estrés, creando un ambiente acogedor.
🔥 Aumenta el deseo sexual.

Ideal para acompañar tus momentos especiales, ya sea en reuniones familiares o durante un ritual personal para cerrar el año con buena energía.

💭 ¿Ya tienes un incienso favorito para estas fiestas? Cuéntanos en los comentarios y descubre más opciones mágicas en nuestra tienda online.

🛒 Encuentra el incienso de canela y otros productos holísticos en nuestra web. ¡Haz que tu espacio brille con energía positiva!

Y no olvides pasarte por nuestro Blog para conocer más propiedades de este aroma tan maravilloso 🥰

🌐www.holinaesa.com
@holinaesa

#inciensosartesanales #inciensosnaturales #velasmagicas #tiendaesoterica #bienestarintegral #aromaterapia #decoracionfengshui #piedrasenergeticas #cuencotibetano #sahumerios #atadosdehierbas #palosanto #cosmeticanatural #ofertas #edicionlimitada

Hoy queremos presentarte nuestro Atadillo de Salvia y Canela, la combinación perfecta para purificar el ambiente y llenar de calidez tu hogar en estas fechas tan especiales 🤗

La salvia ayuda a limpiar y renovar las energías, mientras que la canela aporta esa chispa cálida y reconfortante que nos conecta con el espíritu festivo.

¿Qué haces tú para darle a tu hogar un toque cálido lleno de buena energía? ¡Déjanos tu comentario! 👇🏼

Encuentra este atadillo de Oferta por tiempo limitado en nuestra tienda online 🔥

🌐 www.holinaesa.com
@holinaesa

#inciensosartesanales #inciensosnaturales #velasmagicas #tiendaesoterica #bienestarintegral #aromaterapia #decoracionfengshui #piedrasenergeticas #cuencotibetano #sahumerios #atadosdehierbas #palosanto #cosmeticanatural #ofertas #edicionlimitada #salvia #canela #limpiezaenergetica #hogardulcehogar

¿Buscando el regalo perfecto? 🎁 En nuestra tienda online ahora puedes encontrar Tarjetas de Regalo para usar en todos nuestros productos: desde inciensos, velas y piedras energéticas, hasta artículos de decoración y autocuidado natural.

🌿 Ideal para cualquier ocasión: sorprende a tus seres queridos con un regalo lleno de significado y energía positiva. ¡Deja que ellos elijan lo que más conecte con su esencia!

🎄 Perfecto para las Fiestas: porque compartir bienestar y armonía nunca pasa de moda.

🛒 Disponible en nuestra web. ¡Pídela ahora y nosotras se la enviamos a esa persona tan especial!

✨ Regala Magia, Paz y Bienestar ❤️

#inciensosartesanales #inciensosnaturales #velasmagicas #tiendaesoterica #bienestarintegral #aromaterapia #decoracionfengshui #piedrasenergeticas #cuencotibetano #sahumerios #atadosdehierbas #palosanto #cosmeticanatural #ofertas #edicionlimitada

¿Y si empiezas hoy a incorporar el mindfulness a tu día a día?

1. Estar presente: Aprende a enfocar tu atención en el momento actual, sin juzgarlo ni intentar cambiarlo.

2. Deja de preocuparte por el futuro o lamentarte por el pasado. Simplemente estás aquí y ahora.

El mindfulness puede reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una mayor sensación de felicidad.

Visita nuestro blog para descubrir cómo empezar tu práctica de mindfulness hoy mismo.

🌐 www.holinaesa.com/blog
🔗 @holinaesa

💭 ¿Qué significa para ti vivir en el presente? ¿Qué te distrae más a la hora de hacerlo? ¿Saber practicar el Mindfulness?

#Mindfulness #aquiyahora #meditacionguiada #meditaciones #bienestarholistico #vivirelpresente #atencionplena #holinaesa #blogholistico #mujerholistica

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

¿Nos conocemos un poco más?

Síguenos en Instagram

“Desde que descubrí Holinaesa tengo muy claro qué productos elegir. He aprendido mucho sobre las propiedades de los inciensos y el servicio es muy rápido."

Nerea G. L

bottom of page

Envío GRATIS en pedidos +49€ - Click aquí para ver las OFERTAS ACTUALES

Tu espacio holístico

​

¿Nos conocemos un poco más?